Comment ne pas peler cet été ou après un coup de soleil ?

ne pas peler

Chaque année, le même scénario se répète : après une journée passée au soleil, votre peau souffre et vous vous demandez comment ne pas peler. En réalité, la peau qui pèle est avant tout le résultat d’un problème d’hydratation. Il est important de se rappeler qu’une exposition au soleil peut causer des brûlures du premier degré sur l’épiderme, ce qui oblige les cellules de la peau à se régénérer et finalement à tomber. Dans cet article, nous vous fournirons des conseils pour prendre soin de votre peau et éviter qu’elle ne pèle.

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Pourquoi notre peau pèle ?

La peau qui pèle est le résultat d’un processus naturel de régénération de la peau. Lorsque notre peau est exposée à des facteurs tels que le soleil, le vent, l’eau chlorée … cela peut causer une irritation ou une brûlure du premier degré sur l’épiderme.

Pour guérir cette brûlure, les cellules de la peau commencent à se régénérer et à pousser vers la surface de la peau, remplaçant les cellules endommagées.

Au fur et à mesure que les nouvelles cellules se forment, les anciennes cellules mortes de la peau commencent à se détacher et à tomber. Cela provoque ainsi la desquamation ou la peau qui pèle.

Pour résumer, la peau qui pèle est un signe que votre corps est en train de se guérir et de se régénérer après une exposition à des éléments extérieurs.

Cependant, il est important de prendre soin de sa peau pour éviter la déshydratation, la brûlure ou l’irritation excessive et minimiser la desquamation.

Les coups de soleils ça donne quoi ?

En dermatologie, les coups de soleil ou érythèmes solaires résultent d’une inflammation de la peau suite à une exposition excessive au soleil. Ils se produisent lorsque la quantité de rayonnement solaire est supérieure à la capacité de protection de la mélanine.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les coups de soleil ne font pas ou peu bronzer la peau. Les premiers signes d’un coup de soleil peuvent prendre plusieurs heures pour apparaître. Ils se manifestent souvent par une peau rouge, chaude et sensible au toucher.

Les symptômes peuvent durer jusqu’à 48 heures et s’accompagner de cloques, de fièvre, de frissons ou d’éruptions cutanées. Bien que temporaires, des coups de soleil répétés peuvent accélérer le vieillissement de la peau et augmenter le risque de cancer de la peau. Il est donc important de savoir comment se protéger contre les coups de soleil. Pour cela, consulter notre article pour savoir comment protéger sa peau des rayons UV !

Si vous n’avez pas réussi à passer à travers les rayons UV, nous sommes là et nous vous donnons nos astuces pour soulager les coups de soleil.

Nos conseils pour ne pas peler

Règle n°1 : Protégez-vous avant l’exposition au soleil

La première règle pour éviter de peler après une exposition au soleil est de se protéger avant même d’être exposé. Utilisez une crème solaire avec un indice de protection adapté à votre type de peau et à l’intensité des rayons UV.

Appliquez-la généreusement sur l’ensemble des zones exposées. Renouvelez ensuite l’application toutes les deux heures, voire plus souvent si vous transpirez ou si vous vous baignez.

N’oubliez pas de protéger également vos yeux avec des lunettes de soleil et votre tête avec un chapeau ou une casquette.

Règle n°2 : Exfoliez votre peau

Deuxièmement, pour ne pas peler il faut exfolier ou gommer votre peau avant de vous exposer.

Cela permet d’éliminer les cellules mortes qui peuvent bloquer la pénétration de la crème solaire et réduire son efficacité. Utilisez un gommage doux pour le corps ou un exfoliant facial pour le visage deux à trois jours avant de vous exposer au soleil.

Évitez toutefois de trop frotter la peau pour ne pas l’irriter. Après l’exfoliation, hydratez votre peau avec une crème hydratante pour la préparer à l’exposition.

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Ainsi votre peau est prête à bronzer afin de ne pas peler après une exposition solaire ( si vous appliquez nos autres conseils bien évidement !).

Règle n°3 : Hydrater et nourrissez votre peau c’est LA clé

La troisième règle pour éviter de peler après une exposition au soleil est d’hydrater et de nourrir votre peau régulièrement.

L’exposition au soleil et la chaleur peuvent assécher la peau, ce qui peut entraîner une desquamation et une perte de son élasticité.

Utilisez une crème hydratante quotidienne pour le visage et le corps après chaque douche ou bain pour maintenir la peau hydratée.

Optez pour des produits riches en antioxydants comme la vitamine C ou le thé vert. Ces actifs aident à protéger la peau contre les dommages des rayons UV et pour favoriser la régénération cellulaire.

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Les beurres corporels de Nacomi sont excellents pour entretenir votre peau. Il la laisse douce et nourrie.

N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau pour hydrater votre corps de l’intérieur.

En conclusion, la protection de notre peau contre les méfaits du soleil ne devrait jamais être négligée. En suivant les règles simples que nous avons énumérées, vous pouvez vous assurer de conserver une peau belle, saine et sans pelage tout au long de l’été. N’oubliez pas de vous protéger avec des vêtements et une crème solaire, d’éviter les heures les plus chaudes de la journée. Mais également d’exfolier votre peau avant l’exposition au soleil et de l’hydrater régulièrement. Avec ces habitudes de soins, vous pourrez profiter du soleil en toute sécurité et avoir une peau radieuse tout l’été.

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