Voilà en quelques mots les conséquences de la fatigue.
Mais ce n’est pas une fatalité et plusieurs astuces existent. Nous vous expliquons tout.
Plusieurs facteurs vous épuisent
Vos journées ne cessent d’être remplies, vous manquez de sommeil, vous êtes stressés et vous faites moins attention à votre alimentation ? Ce sont des choses qui arrivent et qui impactent la qualité de votre peau.
1/ Le stress influe directement sur la peau. Il fait apparaitre des ridules, des rougeurs et des cernes.
2/ Le sommeil : à la base si vous dormez bien, votre peau sera plus belle. Si c’est le contraire, la fatigue et le manque de sommeil font naitre des rides et un teint plus terne.
3/L’alimentation : une mauvaise alimentation corrélée avec de la fatigue et bonjour les dégâts. Les points noirs, le teint terne, un excès de sébum, des boutons, des rougeurs et des tâches sont des signes de ce déséquilibre.
Réveiller sa peau
Le matin, rien de mieux que de pulvériser sur sa peau une eau thermale ou florale. Celle-ci aura pour but de décongestionner les yeux gonflés et de redonner de l’éclat à votre teint.
Rafraîchir son teint
Vous devez choisir le bon fond de teint. Tournez-vous vers les fonds de teint avec un effet mat et une texture légère. Ils permettent ainsi d’unifier la peau.
Notre sélection : le fond de teint mat sans huile d’Astra Make-Up
Raviver son regard
Pour votre anticerne, choisissez un naturel et fluide comme l’anti-cernes fluide Long Stay d’Astra Make-Up.
Tapotez-le sur les cernes et ajouter une touche de correcteur sur le coin intérieur de l’œil et sur le nez. Vous devez bien évidemment, le choisir en fonction de votre type de peau.
Notre chouchou : Le correcteur fluide Perfect Concealer de Paola P
Choisir son mascara
Plutôt que d’opter pour un mascara noir, tournez-vous vers le brun. Il permet de camoufler les signes de fatigue. Prenez également une brosse fine pour éviter les paquets sur les cils.
Contrairement à ce que l’on pense ne vous diriger pas vers un waterproof. Difficile à enlever, vous allez devoir frotter votre peau et donc la faire rougir. Sauf qu’une peau rouge, donne un air encore plus fatigué.
S’automasser les pieds
Dernier conseil, réalisez des massages sur vos pieds pour dénouer les tensions. Ces massages en douceur viendront soulager les tensions. Commencez par masser les orteils. Faites cela pendant 10 minutes chaque jour.
Pour cela, utilisez une huile de massage habituelle où vous rajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande.
Notre sélection : l’huile de massage Beautélive et l’huile essentielle de lavande Kaeso
Vous avez maintenant toutes les clés pour chouchouter votre peau et paraître moins fatigué. A vous de jouer ! ??